いびきをかくということは眠りも浅く、十分な睡眠をとることが出来ず、日中の眠気や集中力の低下、イライラなど
にも繋がります。まずはいびきの原因を知り、対策することでいびきを解消し、健康な生活を取り戻しましょう。
いびき対策はまずいびきの原因を知り、適切な対策、治療を行うことが大切です。
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